전체 글63 독감과 감기 의 차이를 알아보자. 감기와의 차이.감기란 독감 바이러스 외의 다른 바이러스로 생기는 호흡기 염증성 질환을 통칭한다. 예전에는 콧물, 기침, 재채기와 같은 증상을 포괄적으로 감기라고 불렀지만 의학이 발달하면서 원인이 확실한 것들은 따로 부르고 있다. 현재까지 아데노바이러스를 비롯해 최소 100가지 이상의 바이러스가 감기를 일으킨다고 알려져 있다. 감기와 가장 혼동하는 질병은 독감이다. 종종 ‘감기가 악화된 것’ 또는 ‘감기 중에 독한 것’이라고 오해받는다. 그러나 며칠 지나면 낫는 감기와 달리 심할 경우 기관지염이나 폐렴으로 발전한다. 감기의 주된 증상이 콧물, 기침, 가래 등 호흡기 증상인데 반해 오한, 고열, 근육통이 먼저 나타난다. 감기가 시기를 타지 않는 것과 달리 행하는 시기가 정해져 있다.원인과 구별법.인플루엔자 .. 2024. 12. 23. 바람만 스쳐도 아프다는 통풍 어떤 질환일까 통풍의 정의요산이라는 물질이 몸 밖으로 빠져나가지 못하고 과도하게 축척되어 발생하는 질환이다. 다른 사람이 지나가면서 일으킨 바람을 맞아도 아플 정도라고 하여 통풍이라고 한다. 요산과다축적으로 발생하는데 요산은 우리 먹는 여러 음식이 소화되어 최종적으로 대사 된 후 나오는 물질이다. 보통 혈액에 녹아있다가 소변으로 배출된다. 환자는 혈액 내 요산이 지나치게 많다. 과다축척된 요산은 결정체로 변하고 이 결정체가 관절 내 연골, 힘줄 주위조직에 침착하여 염증을 유발하는 것이다. 관절의 이상 외에도 다양한 신장질환을 일으키고 요산에 의해 콩팥에 돌이 생기는 콩팥돌증이 나타나기도 한다.통풍의 증상엄지발가락, 발목, 무릎 등 한 군데 관절이 갑자기 빨갛게 부어오른다. 손을 델 수 없을 정도로 통증이 심하다.염증이.. 2024. 12. 22. 레몬수 알고 마셔야 하는 이유 레몬수 만드는 법레몬수 만들기는 어렵지 않기 때문에 직접 간단히 먹을 수 있다는 장점이 있다. 물한 잔에 반으로 자른 레몬을 꽉 짜서 섞어주면 완성이다. 다이어를 위해 챙기는 사람이라면 1L에 레몬 1개면 충분하다. 레몬물 한잔을 만들 때에는 뜨겁지 않고 따뜻한 물 200ML 한잔에 레몬 1/2~1/4개를 즙을 짜서 넣어주면 된다. 레몬물에 추가하기 좋은 식품으로는 꿀, 생강, 계피 강황 등이 있다. 단 수돗물을 그대로 사용하면 염소 성분이 레몬 속에 있는 비타민C를 파괴할 수 있어 생수를 사용하거나 한번 끓인 물을 사용하는 게 좋다. 체중 감량‧피부 건강에 도움을 준다.체중감소에 도움이 된다. 레몬수는 포만감을 주고 신체 에너지 생성을 돕는 미토콘드리아의 기능을 향상해 신진대사를 원활하게 하기 때문이다.. 2024. 12. 21. 다이어트에 중요한 GLP호르몬 다이어트 호르몬으로 알려진 호르몬식후 장에서 분비되는 천연 호르몬이다 최근 다이어트 돌풍을 일으킨 삭센터, 위고비 등의 다이어트 치료제가 이 호르몬의 유사체로 만들어졌다. GLP호르몬은 포만감을 유지해 식욕억제에 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 연구 결과에 따르면 비만한 사람은 날씬한 사람에 비해 식후 호르몬 분비가 2배가량 적은 것으로 나타났다. 위가 비워지는 속도를 늦추는 역할을 해 포만감이 더 오래 지속되기 때문이다. 인슐린 저항성과 개선에도 영향을 미친다. 인슐린이 분비되도록 돕고 혈당을 올리는 글루카곤 분비를 억제하는데 이 효과로 혈당 조절제로 주목받다가, 임상 실험 도중 체중 감소효과가 발견돼 현재 비만 치료제로 개발된 것이다.천연 GLP호르몬 분비를 늘리는 방법GLP호르몬 분비를 활성화하기.. 2024. 12. 20. 저탄수화물 다이어트 과연 괜찮을까? 저탄수화물 다이어트란?먼저 저탄수화물의 정의부터 알아보자면 탄수화물 섭취를 줄이고 단백질과 지방 섭취를 늘리는 식단이다. 평균적인 식단에 비해 지방 섭취를 늘리고 탄수화물, 단백질 섭취를 줄이는 식이요법으로, 1920년대 소아 뇌전증 환자 및 뇌종양 환자 치료를 위해 만들어진 식이요법이다. 대표적으로 로우캅다이어트, 저탄고지 다이어트(키토제닉 식단), 아트킨스 다이어트(황제다이어트)등이 여기에 해당된다. 탄수화물을 제하면 우리 몸은 지방을 에너지원으로 사용하게 되어 체지방 감소에 도움이 된다고 한다. 하지만 에너지의 주요 공급원인 탄수화물이 줄어들면 여러 가지 부작용이 나타날 수 있다.현대인의 탄수화물 중독증탄수화물 중독증은 정제된 탄수화물과 가공식품에 대한 강한 의존으로 인해 발생하는 상태이다. 이 .. 2024. 12. 19. 빨리 발견할수록 좋다. 소아사시 소아사시란?사시는 두 눈이 정렬되지 않아서, 시선이 한 물체를 똑바로 향하지 못하는 것을 말한다. 사시의 원인은 명확하지 않지만 눈을 움직이는 근육이 약하거나, 뇌신경이나 시신경에 이상이 있음면 나타날 수 있으며 굴절 이상이 있을 때도 물체를 정확하게 보려고 눈을 움직이면서 사시가 나타나기도 한다. 일부 유전적인 원인도 있으며 외상이나 뇌종양, 근육질환의 합병증으로 나타나기도 한다. 소아사시는, 연령적인 특성에 의해서 환자 스스로 자신의 증상을 표현하기 어렵다. 또 안구에 이상이 나타나도 스스로 자각하기 어려울 수 있어 발견이 늦어질 수 있으며 원인 또한 명확한 파악이 어려울 수 있는 부분이다. 사시의 종류와 증상선천성은 태어날 때부터 발생한 것을 말하며, 유아성은 생후 6개월 이내에 발병, 후처천성은.. 2024. 12. 18. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 다음
