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초보부모들이 제일 당황스럽다. 신생아 분수토 신생아 분수토란흔하게 발생할 수 있는 현상이다. 일반적으로 신생아는 소화 시스템이 미성숙하기 때문에, 먹은 우유나 분유가 위에서 넘쳐 흘러나오는 경우가 많다. 이는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있는데 신생아가 한 번에 너무 많은 양의 우유를 먹으면 위가 넘쳐서 발생할 수 있고 울거나 기침을 할 때 위압력이 증가하여 토할 수 있다. 위에서 식도로 음식이 역류하는 현상이 있을 수 있고 드물지만 소화기계의 문제나 알레르기 등으로 발생할 수 있다. 대부분 신생아 분수토는 자연스럽게 해결되지만, 아기가 체중증거가 없거나, 탈수 증세, 혈액이 섞인 토사물 등이 나타난다면 소아과 의사와 상담하는 것이 좋다. 증상과 해결법구토의 형태를 봐야 하는데 분수가 나오는 듯한 구토로, 식사 후 몇 분 이내에 발생할 수 .. 2025. 1. 17.
늙는 속도 늦추기, 저속노화 식단이란? 저속노화란노화의 속도를 늦추기 위한 다양한 방법을 의미합니다. 다양한 연구에 따르면, 이 방법은 식이요법, 운동, 스트레스 관리 등을 통해 가능하다고 한다. 사회관계망서비스(SNS)를 중심으로 ‘저속노화 식단’ 유행이 거세다. 노년 내과 의사인 정희원 서울아산병원 교수가 지난해 초 엑스(X·옛 트위터)에 렌틸콩과 귀리, 현미로 만든 밥을 이 식사법이라며 소개하면서 화제가 됐다.  이 다이어트는 노화의 속도를 늦추기 위해 특정한 식단을 따르는 방법이다. 이 다이어트는 주로 식이섬유가 풍부한 식품을 중심으로 구성되며, 특히 콩밥이 중요한 역할을 한다. 콩밥은 단백질과 식이섬유가 풍부하여 체중 조절에 도움을 줄 뿐만 아니라, 노화 방지에도 효과적이라고 알려져 있다.콩밥의 영양가와 건강효능콩밥은 다양한 영양소가.. 2025. 1. 16.
송혜교의 몸매 관리 비법? 자이로토닉 자이로토닉이란배우 송혜교가 유튜브에 나와 본인의 몸매 관리법이라고 말을 해 화제가 되고 있는 운동이다. 루마니아의 무용수 출신인 줄리오 호바트에 의해 개발되었다. 자이로(Gyro)는 3차원의 모든 방향을 말하고, 토닉(tonic)은 근육의 수축과 이완을 의미한다. 현대 피트니스와 재활 분야에서 주목받고 있는 운동 시스템중 하나로 전신의 움직임을 유연하고 균형 있게 감화하는데 초점이 맞춰져 있다. 자이로토닉은 유기적이고 원형적인 움직임을 중심으로 설계됐으며, 이는 기존 직선적이고 제한적인 움직임에서 벗어나, 신체의 자연스러운 곡선과 흐름을 반영한다. 기구는 특수 설계된, 풀리 시스템과 핸들 유닛을 포함하여, 사용자가 운동 중 지속적인 저항과 지원을 받을 수 있도록 돕는다. 사용자의 체형과 유연성 수준에 따.. 2025. 1. 15.
충치없는 임플란트 과연 좋기만 할까? 임플란트란치과의 치료법 중 하나로, 충치나 풍치 치료의 최후처방인 발치 이후 치료법 중 하나이다. 위아래 턱뼈에 심은 티타늄으로 제작한 나사를 뿌리 삼아, 빠진 자연치아를 대체하는 보철물을 만드는 방법이다. 사실 이 단어는 해당 치과치료에만 국한되는 말은 아니고, 인체에 심어 넣는다는 뜻이다. 일반적으로 의학계에서 쓰일 때는 뭔가를 인체에 매입하는 수술, 즉 장기나 인공장기 등을 몸에 넣는 수술, 흔히 말해 이식 등 을 총칭하는 말이다.  영어에서는 구분을 위해 Dental implant라고 부르며, 본 치아를 대체하기 위하여 티타늄으로 만들어진 보철물의 일종을 심기 때문에 이렇게 부른다. 한국말로 이런 게 다가오지 않다 보니  의미 자체가 인공치아 식립을 뜻하는 말로 굳어진 느낌이다.장점과 단점장점 :.. 2025. 1. 14.
헤르페스 감염 어떻게 대처하나 헤르페스란심플렉스 바이러스(HSV)에 의해 발생하는 감염이다. 두 가지 유형이 있으며, HSV-1은 입술이나 구강에, HSV-2는 생식기 부위에 감염을 일으킵니다. 이 바이러스는 매우 전염성이 강해, 감염된 사람과의 직접적인 접촉이나 오염된 물건을 통해 전파됩니다. 헤르페스는 만성적인 질환으로, 일생 동안 여러 번 재발할 수 있는 특징이 있다. 감염된 사람의 80% 이상이 증상을 경험하지 않지만, 바이러스는 여전히 전염될 수 있다. 이 바이러스는 매우 전염성이 강하며, 감염된 사람과의 직접적인 접촉이나 오염된 물건을 통해 쉽게 전파됩니다. 감염은 평생 지속될 수 있으며, 바이러스는 신경 세포에 잠복하여 면역력이 약해질 때 재발할 수 있다.감염 경로와 증상주로 성적 접촉이나 입맞춤으로 전파된다. 감염 후 .. 2025. 1. 13.
건강한돼지가 싫다면 식단부터 꼼꼼히 ! 흔히 말하는 건강한돼지는 ?운동을 열심히 하지만 몸은 변하지 않는, 즉 먹고 싶은 거 먹으며 식단을 하지 않고 그냥 건강만 챙기는 운동인을 뜻한다. 운동만 하는 걸 비하하는 것은 절대 아니다. 다만 건강도 챙기고 몸매도 살리며 보디라인을 가꾸려면 식단을 꼭 해야 한다는 것이다. 먹고 싶은걸 잔뜩 먹으며 운동을 열심히 하면 지방은 연소되지 않고 근육은 천천히 늘어날 것이며 몸에 지방과 근육이 공존하게 된다. 운동량 보다 먹는 양이 더 많다면 건강한돼지로 몸집은 더욱더 커질 것이고 운동양과 먹는 양이 비슷하다면 지방은 빠지지 않고 일정한 몸매를 유지할 것이다. 이처럼 지방연소를 목표를 하는 운동과 다이어트는 식단이 무조건 적으로 중요하다.따로가 아닌 동시진행을 해야 한다.건강한돼지가 목적이라면 마음껏 먹으며.. 2025. 1. 12.

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