남성보다 여성에게 더 쉽게 찾아오는 방광염

방광염의 정의

방광의 내벽에 염증이 생기는 질환으로, 주로 세균 감염에 의해 발생한다. 여성에게 더 흔하게 나타나지만, 남성이나 어린이에게도 발생할 수 있다. 이 외에도 화학물질이나 방사선 치료 등으로 인해 발생할 수 있다. 대표적으로 두 가지 종류로 나눠지는데 급성으로 나타날 수도 있고, 만성으로 지속될 수도 있습니다. 급성 방광염은 갑작스럽게 증상이 나타나며, 만성 방광염은 반복적으로 증상이 나타나는 경우를 말한다.

방광염의 원인

• 위생문제 : 잘못된 위생 관리로 인해 감염이 발생할 수 있다.
• 성관계 : 성관계후 세균이 방광에 침투할 수 있다.
• 호르몬 변화 :폐경기 여성에서 호르몬 변화가 염증의 원인이 될 수 있다. 
• 세균감염 : 대장균과 같은 세균이 방광으로 들어가 염증을 일으킬 수 있다.

방광염의 증상

주요 증상으로는 빈뇨, 급박뇨, 배뇨 시 통증, 하복부 통증 등이 있다. 특히 배뇨 시 통증은 많은 환자들이 가장 불편하게 느끼는 증상이다. 또한, 소변이 탁하거나 악취가 나기도 하며, 경우에 따라 혈뇨가 나타날 수 있다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문하여 진단을 받는 것이 중요하다. 단독으로 발생하기도 하지만, 다른 질병과 관련이 있을 수 있다. 예를 들어, 신장염이나 요도염과 같은 상부 요로 감염이 동반될 수 있으며 또한, 당뇨병 환자들은 면역력이 저하되어 염증에 걸릴 확률이 높아지므로 주의가 필요하다. 이 외에도 성병이나 기타 감염성 질환과의 연관성도 고려해야 한다.

방광염 예방 방법

예방하기 위해서는 몇 가지 생활 습관을 개선하는 것이 중요하다.

• 첫째, 충분한 수분 섭취를 통해 소변을 자주 보도록 한다.
• 둘째, 배뇨 후에는 항상 깨끗이 씻어주는 것이 좋다.
• 셋째, 성관계 후에는 소변을 보는 것이  예방에 도움이 된다.
• 넷째, 면역력을 높이기 위해 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사를 유지하는 것이 중요하다.

도움 되는 영양제

1. 크렌베리 추출물 : 크랜베리는 방광 건강에 좋은 성분이 풍부하여, 세균의 부착을 방지하는 데 효과적이다. 
2. 프로바이오틱스 : 장 건강을 개선하여 면역력을 높이는 데 도움이 된다.
3. 비타민 C :  소변의 산도를 높여 세균의 증식을 억제하는 효과가 있으므로, 방광염 예방에 유용하다.