하체비만해결법1 하체비만 탈출!! 상체는 토끼, 하체는 코끼리 ?? 대한민국 여성의 약 78%가 스스로 하체비만으로 고민하고 있다고 한다. 이러한 현상의 원인에는 본래 가지고 있는 한국 여성의 체형이 반영된 것이기도 하다. 한국 여성의 체형은 대체적으로 상반신이 상대적으로 빈약해 하체가 더 비만해 보일 수 있다. 그러나 상반신과 하반신의 불균형이 뚜렷하게 나타나는 경우 이는 가벼이 여겨서는 안 될 일이다.1. 하체비만의 정의주로 하체, 즉 엉덩이, 허벅지, 종아리 등에 지방이 과도하게 축적된 상태를 말한다. 일반적으로 체중이 정상 범위에 있더라도 하체에 지방이 많이 쌓이면 분류될 수 있다. 이는 체형의 불균형을 초래하고, 외모에 대한 불만족을 유발할 수 있다.2. 하체비만의 원인자극적인 음식과 지나친 탄수화물 섭취 때문이다. 특히 지나친 염분 섭취는 혈액순환 장애를 부르.. 2025. 2. 15. 이전 1 다음
