심리치료1 습관이 되면 무섭다. 폭식의 문제점 폭식이란현대 사회에서 많은 사람들이 겪고 있는 문제 중 하나다. 특히 스트레스나 감정적인 요인으로 인해 폭식이 발생하는 경우가 많다. 이번 포스팅에서는 정의부터 원인, 문제점, 해결법, 예방 방법, 그리고 전문가의 도움을 받는 것까지 폭넓게 다뤄보려고 한다.일반적으로 통제할 수 없는 식사 행동을 의미한다. 즉, 짧은 시간 안에 과도한 양의 음식을 섭취하는 것을 말한다. 이런 행동은 종종 감정적인 스트레스나 우울감과 연결되어 있다. 이 증상이 있는 사람들은 식사 후에 죄책감이나 불안감을 느끼는 경우가 많다.원인과 문제점원인은 다양하다. 정신적인 요인으로는 스트레스, 우울증, 불안 등이 있고, 신체적인 요인으로는 호르몬 불균형이나 특정 질병이 있을 수 있다. 특히, 신경성 폭식증은 심리적인 문제와 밀접하게 .. 2025. 1. 30. 이전 1 다음
